После получения уведомления по радио, телевидению о радиационной опасности необходимо:

1. Укрыться в жилых домах.Необходимо знать, что стены деревянного дома ослабляют ионизирующие излучения в два раза, а кирпичного – в десять раз. Заглубленные укрытия (подвалы) с деревянным покрытием – в семь раз, с кирпичным или бетонным покрытием – в 40-100 раз.
2. Принять меры защиты от проникновения в квартиру радиоактивных веществ с воздуха: необходимо закрыть форточки, уплотнить рамы и дверные проемы.
3. Сделать запасы питьевой воды, набрать воду в закрытые емкости, подготовить простейшие средства санитарного назначения (мыльный раствор для обработки), перекрыть краны.
4. Провести экстренную йодную профилактику (как можно раньше, но только после специального оповещения). Она заключается в приеме препаратов стабильного йода (йодистого калия или йодно-спиртового раствора йода). При этом обеспечивается 100-процентная степень защиты от накопления радиоактивного йода в щитовидной железе.Йодистый калий следует принимать после еды вместе с чаем, киселем или водой один раз в день в течение 7 суток. Детям до двух лет – по 0,04 г на прием, детям старше двух лет и взрослым – по 0,125 г на один прием.Водно-спиртовой раствор йода можно принимать после еды 3 раза в день в течение 7 суток. Детям до двух лет – по 1-2 капли 5%-й настойки на 100 мл молока (консервированного) или питьевой смеси. Детям старше двух лет и взрослым – по 3-5 капель на стакан молока или воды. Наносить на поверхность кистей рук настойку йода в виде сетки 1 раз в день в течение 7 суток.
5. Начать готовиться к возможной эвакуации:- подготовить документы (паспорт, документы о рождении детей, образовании и др.);- деньги, предметы первой необходимости;- упаковать лекарства, которыми вы часто пользуетесь;- необходимый минимум белья и одежды (1-2 смены);- собрать запас имеющихся у вас консервированных продуктов, в том числе молоко для детей на 2-3 дня.Все собранное упаковать в полиэтиленовые мешки и пакеты и уложить их в помещении, наиболее защищенном от проникновения внешнего загрязнения (удаленном от окон и дверей).

Необходимо выполнять следующие правила:

• Использовать в пищу только концентрированное молоко и пищевые продукты, хранящиеся в закрытых помещениях и не подвергавшиеся радиоактивному загрязнению. Не пить молоко от коров, которые продолжают пастись на загрязненных полях.
• Не употреблять овощи, которые росли в открытом грунте и сорваны после начала поступления радиоактивных веществ в окружающую среду.
• Не пить воду из открытых источников и из водопровода после официального объявления радиоактивной опасности. Необходимо накрыть колодцы пленкой или крышками.
• Избегать длительных передвижений по загрязненной территории, особенно по пыльной дороге или траве, не ходить в лес, воздержаться от купания в ближайших водоемах.
• В случае передвижения по открытой местности необходимо использовать подручные средства защиты:а) органов дыхания: прикрыть нос и рот смоченной водой ватно-марлевой повязкой, носовым платком, полотенцем или любой частью одежды;б) кожи и волосяного покрова: прикрыть любыми предметами одежды, головными уборами, косынками, накидками, перчатками;в) сменить обувь, входя в помещение с улицы (грязную обувь следует оставить на лестничной клетке или крыльце).
• Нельзя принимать алкоголь – это усугубляет развитие лучевого поражения.

Дисциплина и организованность, строгое выполнение данных рекомендаций значительно уменьшают влияние лучевой нагрузки и способствуют сохранению Вашего здоровья.

По материалам портала Оренбургского государственного университета.